nz

具体的な結論：その日の運動量（エネルギー）に対して、食事量（エネルギー）が上回っていたら、太ります。だから…消費（運動）量と摂取（食事）量のコントロールをすれば、解消します。具体的な方法は、原因の追求と分析し、毎日、体重管理をするのが、重要です。

…子供の話を聞く。とにかく『繰り返す』…ドラマのドラゴン桜より…対話や相談等は、耳を傾ける…書籍よりつまり、人の話を聞いてる最中は、興味ないことに関して、相槌や空返事、または、自分の話ばかり、愚痴、文句等になりがちなところを少し「復唱」して...

ウサギこんばんわ、ウサギです。今回も日記、書いていきます。（心の声：仕事から帰った後は…ベットの上で、スマホ触りながら…ダラダラしたい！）では、書いていきたいと思います。日記を書いていて、特にこれは、良い情報かもと思うものは、タイトルに書い...

ウサギこんにちわ！ウサギです。最近では、日記を書くようにしました。（このブログを運営している「名無しさん」のもと）理由は、頭の中の考えを整理したり、『学んだこと』や『やった事』をアウトプット力（教える感覚）が身につくかなと考え、積極的に書い...

ウサギこんばんわ！引き続き、書きたいことを書いていきます。今回はどうしようかな？（イラスト…今日は何にしようかな（ウサギと犬））では…「なんとか復帰して、1ヶ月を乗り切り、今日も嫌々、出勤しました。」というところから、書きます。ウサギ日記『...

※ ざっくり読み返してみると、愚痴の話が目立つので、重要だと思われる語句を大きな文字にします。読んでくれて、共感して頂ければ幸いです。ウサギこんにちは！ウサギです！今回は、私の日記を書いていきたいと思います。主にそのとき感じたこと、思ったこ...

ウサギこんにちわ。もしくは、こんばんわ！ウサギと申します。今回の投稿は、私自身の事をひたすら書いていきます。興味のある方は、ぜひ読んでいってください！では、はじめます。※ 理解不能な文脈や誤字脱字があるので、ご了承ください。今回の一つ目は、...

パワポとは…プレゼン、資料作成、説明等に主に活用するもの！最低限の基礎最初にデザインを決める！デザインのところ（タブ）では、画面のサイズとデザインを設定できる。（主に赤丸がクリックしてみよう！）↓次にホームをクリック！赤丸で記したところは、...

お金…時間…仕事…悩みと考え事は、尽きない…。こんにちわ。ウサギです！今回の投稿は、悩みや考え事を投稿します。興味ある方は、ぜひ読んでいってください！※好きな事を『ただひたすら』書いていくので、ご了承ください！目次のとおり、このテーマで書い...

復職後の２週間から2ヶ月目は、職場の緊張感から身体が硬くなり、疲れがとりにくい状態になる！