こんにちわ、ウサギです。
毎日が暑くなっていく時期ですね。
さて、皆さんは、お盆休みはどうお過ごしになる予定ですか？
私は、家柄の土地関係で遠出することになってます。
正直、仕事でしんどいので、のんびり好きな事とやれていない事を進めたいところですが仕方ありません。
ここは、前向きに捉えて旅行のつもりと旅路半ば、やりたいことができるか検証するつもりで行ってまいります。なるべく疲れとストレスを考慮して、行動したいと存じます。
さて、長期に渡る休みの過ごし方についてと私（ウサギ）がやっている習慣を紹介したいと思います。
これをすることにより、適応障害に対して予防と免疫力が備わると確信しております。また、充実した過ごし方になるので、参考程度に見ていってください。
＊名字の言：親に迷惑をかけたり、嘆かせたりしないために勉強第一で行うことが大事であり、人間革命の基礎となる。
適応障害をなり認知行動療法の日誌を書く
はじめに適応障害とは、極度なストレスと不安の中で、生じる心の病気であり、周りの人との考え方や気持ちがズレていってしまう状態を言います。
では、どうすれば適応障害を乗り越えられるか？もしくは解決できるか？
結論としては…四つあります。
一つ目は、セルフでやる認知行動療法です。二つ目は、心理カウンセラーによる自分の話を聞いてもらう。三つ目は、適度な運動です。四つ目は、新しい事に挑戦する。
この４つの結論のうちに、セルフでやる認知行動療法の解説をします。
まず、どんな感じでやっているか？
これと同時に職場に臨床心理カウンセラーがあるので、それを積極的に活用してます。
最初は、周りの目が気になりますが、慣れてしまえば、こっちのものです。
外のカウンセラーや心療内科も良いですが、お金のリスクがあるので、無料で自分の話を聞いてもらい、かつ整理できるような相手が、良好です。
皆さんも色々、やってみてください。
日商簿記３級への道
情報からの結論
・経済的知識が身に付く。これによりお金に対しての考え方が善い方向に変わる。
・自身の経済状況が解るのと同時に整理をする能力が身に付く。（家計管理の意識向上）
結論について解説
・善い方向とは？→大きくは、仕事に活かせるスキルが身に付きます。
・家計管理の整理する能力→固定費の支出と毎日の変動的支出を把握できることです。
解説に基づいた結果
・会社の経営面に役立ち、営業成績から逆算をして自身のノルマに合わせた結果を導き出せます。
・家計簿から何が原因で赤字になってるか？を分析して修正できるようになります。最終的に目的にあった貯金やお金の使い方を明確にできます。
ここからは、私の記録と結果（効果）を現段階で投稿したいと思います。
ぜひ、参考になれれば、嬉しい限りです。
実際の簿記の理解度は、５割といった状態です。進み具合も問題集１周目の最後に取り掛かっているところです。
問題集１冊、講義用テキスト１冊、テキスト１冊があるので、実際の進捗状況は、４割といったところです。
最初の１周目は、理解するのに時間がかかると思われます。１周目さえクリアしてしまえば、あとは、スピードも上がり、単純な反復演練です。
簿記を知ることで、税関係等に役に立つので、やってみませんか？
ハードな仕事をしている人は、「何のために仕事をしているのだろうか？…」という気持ちになりがちです。
なので、一つ簿記の挑戦をしてみて、お金に纏わる知識を手に入れてみましょう。
ただし、キーワードは、少しずつ進めていきましょう！
R6．８月14日 朝6時の現在からの考え。
・仕事行く前と帰宅後で、トイレ行ってる時に問題集を持っていく作戦
→仕事帰宅後にて、見たテキスト等をExcelに思い出しながら、打ち込む。
・本番の試験を想定した方法を考える。→調べる。
お盆休みも明け、問題集も１周目が終わりました。試験を想定した勉強なので、理解してない部分もあります。
よって、２周目は、丁寧に問題を解いていきます。
次回は、２周目は、どんなふうにやるか？を公開します。
リフォームの詐欺の予防知識と手口を知っての対策をしよう。
皆さん、こんにちは！
ここの見出しでは、わし、こと座敷童がリフォームについて解説していくのじゃ！
このジャンルは、お金に纏わる知識と一戸建てに住んでる人達向けのお話じゃ！
座敷童先生、よろしくお願いします。（ちょうど、学べるかも…）
『リフォームの詐欺件数は、年間で約１０００件ずつ増えている』
※国民生活センターへの統計データです。
自身のお金を守る上で知っておくべきことじゃ。
特に一戸建てを相続する可能性が高い人には、必須科目として知っておくのじゃ。
それでは、なぜ？リフォームが必要か？と詐欺の手口とは？の二つを踏まえて、対策を考えてみるのじゃ！
リフォームが必要かどうか？
リフォームする人の過半数は、老朽化と故障がきっかけで行います。
老朽化とは、機能が低下し、役に立たないことを指します。
つまり、故障で困ったり、不便だなと思わないのであれば、無理にリフォームを検討する必要は無いです。将来のいざという時のお金が、吹っ飛びます。
リフォームの決断は、人によって千差万別です。
詐欺の手口とは？
・不安を煽って契約を結ぼうとする。
・高額な請求をしてくる。
大きくは、この二つじゃな…。
そもそも見積書を作るのにかなりの時間を要するので、そこも判断基準にするのじゃ！
早く見積書が作成したら、詐欺の可能性が高い！また、その場で見積書を作り、後から高額請求をしてくるケースが大半じゃ！
では、次に対策についてじゃ！
解決策
・リフォーム住宅紛争センター（無料）
・国民生活センター(無料）
上記の二つにすぐに電話相談しましょう！無料なので、効果的に活用できます。
そもそも、不動産の過半数以上は、相手からどのくらい「儲けてやろうか？」という人達しかいないので、リフォームの契約が迫られたり場合は、すぐに相談する事！また、検討している場合は、二つ以上の不動産にあたり、その上で金額は妥当か？どうかの相談することが、大事じゃ！
［趣味］仕事が忙しい方向けかも！ゲームとアニメのすゝめ
ここでは、私が個人的に趣味として位置付けてる紹介です。
興味がある方は是非！ご覧ください！
１ 鉄拳８について「格ゲーは程々に…」勝つと楽しい、負けるとストレス！
２ 『天穂のサクナヒメ』が癒されるのですゝめたい！
３ Amazonプライムの毎月￥６５０で見放題！まず、アニメなら『テンスラ』
１の鉄拳８をやってるとストレスを感じる理由は、勝っても負けても神経をかなり消費するから！これは、一種の興奮状態（スリル）を感じてるから。
主な対象者：仕事を月に２００時間やってる人は、ストレスに敏感になってる！
対処法としては、一試合、ワンセットをやり、研究するのがちょうど良い！練習モードで技を思い出し、戦略を練り、実践試合をして、リプレイ動画で研究するのを１セットやるだけでかなり時間も消費する。忙しい社会人としては、適度だと思われる。
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