ウサギ

日誌と散歩とカウンセリングを少しずつ行うことから立ち直りの一歩になります。

私は、今から5ヶ月前に医師から適応障害と判断されました。その後３ヶ月間病気休暇を経て、仕事に復帰しました。詳しくは別のブログで、書いていきます。そして、今後どうしていくか？を模索していくブログです。

こんにちわ。ウサギです。最近では、うつ状態による仕事の休職をしている方が、お見受けしています。私もその一人です。私の場合は”適応障害”と医者に判断されて、病気休暇約３ヶ月、休みました。このような”うつ状態”等の大きな原因は、ストレスによるも...

日誌とは、記録である。また、それだけでなく自身の思ったことや考えてること、行動起こす理由作りの根拠等の応用が効く。簡単にいうと、次の行動にしやすい状態または、現段階での行動になっている。皆さんは、日誌の考え方について、どう思いますか？利用の...

具体的な結論：その日の運動量（エネルギー）に対して、食事量（エネルギー）が上回っていたら、太ります。だから…消費（運動）量と摂取（食事）量のコントロールをすれば、解消します。具体的な方法は、原因の追求と分析し、毎日、体重管理をするのが、重要です。

ウサギこんばんわ！引き続き、雑記の区分の為、書きたいことを書いていきます。（イラスト…今日は何にしようかな（ウサギと犬））では…「なんとか復帰して、1ヶ月を乗り切り、今日も嫌々、出勤しました。」というところから、書きます。適応障害と診断され...

ウサギこんにちわ。もしくは、こんばんわ！ウサギと申します。今回の投稿は、私自身の事をひたすら書いていきます。興味のある方は、ぜひ読んでいってください！では、はじめます。※ 理解不能な文脈や誤字脱字があるので、ご了承ください。今回の一つ目は、...

パワポとは…プレゼン、資料作成、説明等に主に活用するもの！最低限の基礎最初にデザインを決める！デザインのところ（タブ）では、画面のサイズとデザインを設定できる。（主に赤丸がクリックしてみよう！）↓次にホームをクリック！赤丸で記したところは、...

優柔不断とは、優しく柔軟になりすぎて、嫌なことを断れない…。こんにちわ！名無しです！さっそく、結論から…。結論焦ったら、とりあえず保留！少しずつ準備を進めよう！パワハラに対しての知識と行動を身につける！失敗をしても良い！ここから下の投稿は、...

まとめ：①資産・収入・支出の見える化しよう②借金（ローン等）があるなら早急に対策しましょう