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具体的な結論：その日の運動量（エネルギー）に対して、食事量（エネルギー）が上回っていたら、太ります。だから…消費（運動）量と摂取（食事）量のコントロールをすれば、解消します。具体的な方法は、原因の追求と分析し、毎日、体重管理をするのが、重要です。

…子供の話を聞く。とにかく『繰り返す』…ドラマのドラゴン桜より …対話や相談等は、耳を傾ける…書籍より つまり、人の話を聞いてる最中は、興味ないことに関して、相槌や空返事、または、自分の話ばかり、愚痴、文句等になりがちなところを少し「復唱」...

ウサギ こんばんわ、ウサギです。 今回も日記、書いていきます。 （心の声：仕事から帰った後は…ベットの上で、スマホ触りながら…ダラダラしたい！） では、書いていきたいと思います。 日記を書いていて、特にこれは、良い情報かもと思うものは、タイ...

ウサギ こんにちわ！ウサギです。 最近では、日記を書くようにしました。（このブログを運営している「名無しさん」のもと） 理由は、頭の中の考えを整理したり、『学んだこと』や『やった事』をアウトプット力（教える感覚）が身につくかなと考え、積極的...

ウサギ こんばんわ！ 引き続き、書きたいことを書いていきます。 今回はどうしようかな？ （イラスト…今日は何にしようかな（ウサギと犬）） では…「なんとか復帰して、1ヶ月を乗り切り、今日も嫌々、出勤しました。」というところから、書きます。 ...

※ ざっくり読み返してみると、愚痴の話が目立つので、重要だと思われる語句を大きな文字にします。読んでくれて、共感して頂ければ幸いです。 ウサギ こんにちは！ウサギです！ 今回は、私の日記を書いていきたいと思います。 主にそのとき感じたこと、...

ウサギ こんにちわ。もしくは、こんばんわ！ ウサギと申します。 今回の投稿は、私自身の事をひたすら書いていきます。 興味のある方は、ぜひ読んでいってください！ では、はじめます。 ※ 理解不能な文脈や誤字脱字があるので、ご了承ください。 今...

パワポとは…プレゼン、資料作成、説明等に主に活用するもの！ 最低限の基礎 最初にデザインを決める！デザインのところ（タブ）では、画面のサイズとデザインを設定できる。（主に赤丸がクリックしてみよう！）↓ 次にホームをクリック！赤丸で記したとこ...

お金…時間…仕事…悩みと考え事は、尽きない…。 こんにちわ。ウサギです！ 今回の投稿は、悩みや考え事を投稿します。 興味ある方は、ぜひ読んでいってください！ ※好きな事を『ただひたすら』書いていくので、ご了承ください！ 目次のとおり、このテ...

復職後の２週間から2ヶ月目は、職場の緊張感から身体が硬くなり、疲れがとりにくい状態になる！