雑記

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認知行動療法とは?〜そして、読んだお金の本、見た動画の影響と勉強とゲームに関して〜

ウサギこんにちわ!ウサギです。この前、家の用事で、遠出👆してきました。最近では、日記を書くようにしました。(このブログを運営している「名無しさん」のもと)理由は、頭の中の考えを整理したり、『学んだこと』や『やった事』をアウトプット力(教える...
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ウサギの日記

お金…時間…仕事…悩みと考え事は、尽きない…。こんにちわ。ウサギです!今回の投稿は、悩みや考え事を投稿します。興味ある方は、ぜひ読んでいってください!※好きな事を『ただひたすら』書いていくので、ご了承ください!目次のとおり、このテーマで書い...
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休職後の病気休暇からの復帰後の注意点と対策(仕事力)

復職後の2週間から2ヶ月目は、職場の緊張感から身体が硬くなり、疲れがとりにくい状態になる!
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【仕事】今の仕事、行きたくない!!理由ごとの対処法を解説!辞めるという事について。

仕事に行きたくない理由1: モチベーションの低下解決策: モチベーションを高めるためには、自分が何を目指しているのかを明確にすることが重要です。
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[適応障害]回復への道のり(ウサギの日記)part1

仕事のことは、忘れられなかった。怖いなと感じたときは、忘れられた。家にいたときは、何かしないとというムズムズ感は、あったが帰ったあとは、無くなったいいアイディアが思いついた。