雑記

このブログでは、私自身が適応障害と診断されてからどうなったか？を書くブログですが、主に好きなことを書き、インプットアウトプットをしていくブログです。ご了承ください。このイラストは、悩みと向き合うから強くなっていく意味と何かしたの目標や解決し...

おはようございます。皆さん休みの日は、どうお過ごしでしょうか？私は、仕事がチラつきながら、日々ストレスと向き合っています。今回は、ハイブリット作戦と題しまして、鉄拳８というゲームから仕事の視点で考える…です。学んだ事の見える化（ノートまとめ...

TSウサギ日誌…対話とは？〜そして、S＆P５００と婚活について結論：対話は、仕事や婚活等…様々なところで必要です。そして、仮ではありますが、S＆P５００理解し、婚活を頑張ってる人の行動力も高めていきます。まずは、対話についてです。👇・５W1...

ここでは、主に好きなことを書くのがプロセスになっていますので、ご興味のある方は、どうぞ😀食事について休日の午前７時半頃に起床してから、日課の習慣をして、朝ごはんを開始（調理）します。基本的には、目玉焼き１〜２個（￥２０〜５０）、ウィンナー2...

※この日誌は、私（ウサギ）自身の事を元に色々なジャンルから紹介している日誌です。ウサギ自己紹介としては、３年前に家の不幸から職場のパワハラ、上司からの圧力、仕事量の多さ、家のお金管理、が重なり耐えきれず…適応障害の診断を受け、職場3ヶ月ほど...

適応障害とは、皆さんがなり得る心の疲れが蓄積された状態の事です。私自身、最初の3ヶ月は、病気休暇を取り、ひたすら散歩と日記をするようにしました。その3ヶ月後は、頑張って…というか、職場に「これ以上休むと…」と言われ、かなり重い腰を上げて、出...

ウサギおはようございます🙂‍↕️相変わらず、やっていない仕事が頭をチラつきます。そして、仕事が間に合っていないという事実の中、なんとか約１年半が過ぎました。（問題ない、問題ない）と考えるように過ごしたいですね💦イラスト等２０２５年４月〜６月...

ウサギおはようございます。２０２５年、始まって早々、インフルエンザに続き、シフト制での勤務に続き、それにプラスして２人分の仕事量の付与をされてます。ウサギです。皆さんは日々の生活をどうお過ごしでしょうか？私は、今…まさに限界状態です。なので...

皆さんの休日の過ごし方は？というところから、共感していただきたいと感じ、投稿しています。内容は、３７歳実家暮らしの休日の過ごし方をテーマにしています。仕事の大変さを噛み締めながらの投稿となっているので、『こんな生き方をしてるんだ』という気持ち見ていただき、切磋琢磨の材料になれれば、嬉しい限りです。

日誌と散歩とカウンセリングを少しずつ行うことから立ち直りの一歩になります。