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ウサギの認知行動療法日記〜 3月上旬あたり 〜

簿記の勉強します…。 とその前に、仕事での命令や圧力がかかってれば、しっかり勉強はするのですが、今回は、自主的に行なって簿記の勉強をしようと思いました。 きっかけは、両学長動画の会計の知識は必要とのことから、クレアールに申請して、簿記3級の...
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突然の3キロ増加に驚愕!原因は?そして解消法は?

具体的な結論:その日の運動量(エネルギー)に対して、食事量(エネルギー)が上回っていたら、太ります。だから…消費(運動)量と摂取(食事)量のコントロールをすれば、解消します。具体的な方法は、原因の追求と分析し、毎日、体重管理をするのが、重要です。
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ウサギ日記⑤〜MacBookの便利な小技と家政婦の存在とは?〜

…子供の話を聞く。とにかく『繰り返す』…ドラマのドラゴン桜より …対話や相談等は、耳を傾ける…書籍より つまり、人の話を聞いてる最中は、興味ないことに関して、相槌や空返事、または、自分の話ばかり、愚痴、文句等になりがちなところを少し「復唱」...
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ウサギ日記〜その4〜適応障害から病気休暇を経て学ぶ!経歴についての影響。

ウサギ こんばんわ、ウサギです。 今回も日記、書いていきます。 (心の声:仕事から帰った後は…ベットの上で、スマホ触りながら…ダラダラしたい!) では、書いていきたいと思います。 日記を書いていて、特にこれは、良い情報かもと思うものは、タイ...
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ウサギ日記3〜読んだ本、見た動画等に関して〜

ウサギ こんにちわ!ウサギです。 最近では、日記を書くようにしました。(このブログを運営している「名無しさん」のもと) 理由は、頭の中の考えを整理したり、『学んだこと』や『やった事』をアウトプット力(教える感覚)が身につくかなと考え、積極的...
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ウサギ日記『適応障害と診断され…約2ヶ月病気休暇を経て…復帰後の1ヶ月』現公務員が書きたいことを書く日記!

ウサギ こんばんわ! 引き続き、書きたいことを書いていきます。 今回はどうしようかな? (イラスト…今日は何にしようかな(ウサギと犬)) では…「なんとか復帰して、1ヶ月を乗り切り、今日も嫌々、出勤しました。」というところから、書きます。 ...
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ウサギの日記

※ ざっくり読み返してみると、愚痴の話が目立つので、重要だと思われる語句を大きな文字にします。読んでくれて、共感して頂ければ幸いです。 ウサギ こんにちは!ウサギです! 今回は、私の日記を書いていきたいと思います。 主にそのとき感じたこと、...
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ウサギの『書きたいことを書く!』日記

ウサギ こんにちわ。もしくは、こんばんわ! ウサギと申します。 今回の投稿は、私自身の事をひたすら書いていきます。 興味のある方は、ぜひ読んでいってください! では、はじめます。 ※ 理解不能な文脈や誤字脱字があるので、ご了承ください。 今...
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パワポとは?最低限の基礎!

パワポとは…プレゼン、資料作成、説明等に主に活用するもの! 最低限の基礎 最初にデザインを決める!デザインのところ(タブ)では、画面のサイズとデザインを設定できる。(主に赤丸がクリックしてみよう!)↓ 次にホームをクリック!赤丸で記したとこ...
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ウサギの日記

お金…時間…仕事…悩みと考え事は、尽きない…。 こんにちわ。ウサギです! 今回の投稿は、悩みや考え事を投稿します。 興味ある方は、ぜひ読んでいってください! ※好きな事を『ただひたすら』書いていくので、ご了承ください! 目次のとおり、このテ...